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怀孕七个月要怎么做?

发布日期:2019-09-18 05:00   来源:未知   阅读:

  这段时期孕妇要绝对避免大幅度运动,尽量不走楼梯。腿抽筋和静脉曲张的人,不要长时间站立,下半身不要系带子。而且,睡觉时把脚稍微垫高一点是有好处的。静脉曲张如果破溃,会大量出血,因此最好在静脉曲张处,用紧简短袜或紧身衣加以保护。拿重东西、向高处伸手、突然站起来等,都是应该避免的动作。为了不造成便秘,应在每天早上喝牛奶和水,并多吃水果和纤维素多的蔬菜。另外,产前检查时,一定要再做一次贫血检查。做平面设计找素材的时候在一些素材网站看到好可以从网商会调解员座谈会,